五谷杂粮对人体的好处很多，但使用的时候也要注意一些禁忌，迈拉网为大家分享八宝粥原料食用的禁忌 。
      1.小米：小米不宜和醋一起食用，否则营养价值会流失；小米也不可和蛋一起食用，否则易引起肠胃病。
      2.糯米：糯米和苹果同食易产生不易消化的物质，刺激肠胃，导致恶心、呕吐、腹痛等症状；糯米和鳝鱼同食，会消耗体内的钙质，容易引起抽搐及肌肉酸痛。
      3.大米：大米和牛肉同食不利消化；也不宜和猪肝同食，因为大米中含有植酸，猪肝则含有铁，一同煮食，不利于铁的吸收。
      4.荞麦：荞麦不宜和海带同食，因为易导致静脉曲张、淤血；也不宜和鲜蛤同食，会失去营养价值。
      5.糙米：糙米和羊肉同食易引起消化不良；糙米也不宜和牛肝搭配，会阻碍对矿物质的吸收。
      6.红豆：红豆忌与米同煮，否则容易发生口疮；不宜与羊肉同食，否则对健康不利。
      7.绿豆：服温热药物时不宜食用；服用四环素类药物时不宜食用；煮时不宜加碱；不宜与狗肉、榧子同食。
      8.芝麻：芝麻不宜与巧克力同食，影响吸收，不易消化；芝麻不宜与猪肉同食，否则会影响蛋白质的消化，长期一起食用，会影响人体的消化功能。
      9.花生：花生和大米同食，易诱发肠胃疾病；花生也不宜和牛肉同进，否则易引起消化不良。
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